Современный ритм жизни
отнимает у нас спокойствие и здоровье
отнимает у нас спокойствие и здоровье
Негативное влияние стресса избежать невозможно? Да. И нет.
Стрессы будут всегда. Будут ли они “портить жизнь” — решать вам.
Стрессы будут всегда. Будут ли они “портить жизнь” — решать вам.
Постоянная усталость
Сразу после пробуждения не чувствуете бодрость и силы. Нет желания вставать, идти на работу, заниматься делами.
Сидячая работа
Весь день у компьютера, к вечеру ощущаете боль и тяжесть в шее. Будто на плечи кладут тяжелые мешки. Вы уже знаете, что такое протрузии и межпозвоночные грыжи.
Проблемы со сном
Даже очень уставший, вы не можете сразу заснуть. После сна не
чувствуете, что достаточно выспались. Падает работоспособность.
чувствуете, что достаточно выспались. Падает работоспособность.
Постоянный стресс
Постоянные проблемы, мелкие неурядицы портят вам жизнь. Сложности на работе, пробки, беспокойство, нервозность. Ваш разум перестает вам принадлежать.
Лишний вес
Еще пару лет назад вы были гораздо стройнее, а сейчас не особо рады своему отражению в зеркале. Заедаете страхи и стрессы. Или наоборот ничего не едите, но лишние килограммы будто навечно приклеены к вам и никуда не уходят.
.png)
.png)
.png)
.png)
